jak gif

wejdź do działu odżywianie tam ci koledzy pomogą z dietą dopiero jak już będziesz wiedział że masz braki w diecie możesz kupić uzupełnienie białko/bulk/gainer Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-11-02 20:41:48

Omen250 1. jak masz obrazac ludzi tu na forum to lepiej sie nie odzywaj 2. moze tez bys wypelnil swoj profil ... 3. na koksach to kazdy moze zrobic 105 kg (ponad 180 wzrostu )i miec 45 w bicu 4. jadac na koksach najlepiej chyba odpowiedza (co zreszta zrobili) ci ludzie z dopingu - a nie my "leszcze" ktorzy moze i mamy (niektorzy) [...]

Ja to nie wiem jak to można nie mieć apetytu albo nie móc jeść, ja mógłbym wp*****lać żarcie cały dzień o każdej porze

Jak masz $$$ to podbij w poniedzialek do Mateo

A mi sie podoba tak jak mam

Dobra to zrobie tak jak powiedzial flex1976. Tydzień lżejszych treningów a potem ze 3 dni przerwy i sprawdze maxy moze byc?? dzieki i łapta Sogi ;* ;p Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-06-02 20:44:59

jak pozujesz z fajnymi dupami to bedzie stal

Jądra ci się skurczą a penis będzie stał jak nigdy

oba produkty są bdb jak widac i cenowo i jakosciowo teraz stoją calkiem calkiem przegladnijcie leksykon supli tam są opinie wiekszej rzeszy uzytkownikow na temat wyzej nadmienionych

6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:3 coś tu nie tak 3g tłuszczów na kg to tu chyba pół butelki oliwy wypijasz dziennie co do cyklu to albo deka albo bold,zresztą jak celem jest masa to deka będzie lepszym wyborem 1-5 meta 30mg ed 1-12 enan 500mg week 1-10 dd 300mg week

sam sie zastanawiam nad tym syropkiem bo straszny niejadek jestem... A jak zejde z cyklu to już w ogóle o jednym jogurcie dzień moge przeżyć

z twoim wzrostem jak przypakujesz to bedziesz kozak

Tez Jarome ogladalem ta "walke", najlepszy byl text Johnego jak ledwo zywy sie podnosil "...nic sie nie stalo Baterbynowi..."

ja jak podlicze to wydaje dziennie 5zl + 100g bialka

hehe ma sie te znajomosci jak ktos jeszcze zainteresowany jakimis fotkami to cos sie znajdzie

Zgadzam się Kwic na masę jak najbardziej ABS .ABS2

Z autopsji mogę Ci poradzić abyś wpierw rozpisał dobrze trening i dietę + witaminy/winerały/uzupełnienia niedoborów a potem brał się za spalacze. Same spalacze skutkują tym ,że się nie potrafi dobrze jeść i jest efekt jojo. Tak się tylko wydaje ,że jak dodasz warzywa i twaróg to już masz dietę Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-09 22:16:45

ja nie biore nic, 48cm ma i rosnie!! jeszcze chwila i bede musial nogawki wydluzac Jakby ktos potrzebowal kilku cm, calkowici sprawnego to jak sluze pomoca. I 35cm tez jest dobrze

jak szukasz dziewczyny z gg to latwiej bedzie uzyc opcji "szukaj znajomych" w gg, i zaznaczyc tylko plec

wegle przed/w trakcie/po treningu musza byc jak chcesz obiac wegle to napewno nie te a tyje sie od dodaniego bilansu kcal a nie od carbo o 20